Desde la perspectiva de los Talentos y las Cualidades. Cuando están en desbalance, pueden irse al lado oscuro y generar estrés.
TALENTOS:
Algunos ejemplos: Disciplina, responsabilidad, estructura, foco.
Pueden ayudarte a sobresalir, pero si no están en balance, puede traerte mucho estrés.
Ejemplo de Disciplina:
→ Lado positivo: alcanzar sus metas, entregar tareas, trabajar con recursos limitados, contribuyen con detalle y precisión.
→ Lado negativo: puede ver errores con facilidad, si no lo expresa correctamente, puede obtener rechazo de sus colegas y conflictos en su vida. Suele tener resistencia al cambio.
Ejemplo de Disciplina:
→ Lado positivo: tienes el respeto y la confianza de otros, puedes cumplir promesas y compromisos.
→ Lado negativo: te sientes comprometido a no defraudar a otros, te puedes hacer cargo para tareas que no son tuyas, cuando te sobrecargas. Puede derivar en culpabilidad, por no poder cumplir con ellas.
¿Cuáles son tus talentos y cuáles pueden estar afectándote de forma negativa?
CUALIDADES:
Algunos ejemplos: Servicial, entrega, perseverancia, trabajo duro.
Ejemplo de persona que hace las cosas bien.
→ Lado oscuro: Perfeccionismo: no hay espacio para errores, hay una alta auto-crítica y auto-exigencia.
Ejemplo de persona Servicial
→ Lado oscuro: Queremos estar disponibles para todos y todo el tiempo, querer que todos estén a gusto, no puedes poner límites, pones las necesidades de otros antes de las tuyas.
Ejemplo de persona con Entrega
→ Lado oscuro: Dejas de prestar atención a ti mismo, no te haces cargo de tus propios problemas y puedes sacrificarte por los demás.
Ejemplo de Disciplina:
→ Lado positivo: alcanzar sus metas, entregar tareas, trabajar con recursos limitados, contribuyen con detalle y precisión.
→ Lado negativo: puede ver errores con facilidad, si no lo expresa correctamente, puede obtener rechazo de sus colegas y conflictos en su vida. Suele tener resistencia al cambio.
Ejemplo de persona Perseverante:
Siempre sigues adelante.
→ Lado oscuro: continúas a pesar de que las cosas no están funcionando y aguantas hasta no poder más.
Querer demostrar, especialmente profesionales internacionales
Querer demostrar sus talentos y por el reconocimiento. Cuando no se ponen límites, causa muchísimo estrés.
Ejemplo de Ser fuerte
→ Lado oscuro: todo lo tienes que hacer por tí misma, no puedes pedir ayuda, no puedes comunicar que estás agobiada, cuando crees que parar es parte ser débil
Ejemplo de Ser complaciente:
→ Lado oscuro: Cuando necesita el reconocimiento y solo piensa en la opinión de los demás.